10 самых распространенных мифов о здоровом образе жизни

Все мы знаем о том, что состояние здоровье в основном зависит от образа жизни, который мы ведем. В связи с эти зародилось множество мифов, которые, по мнению специалистов, или вообще не правдивы, или верны лишь частично. MyJane.ru рассказал о 10 самых распространенных мифах, касающихся здорового образа жизни.

Реклама

Реклама

Миф первый. Диета — залог здоровья. Люди, которые имеют определенные проблемы со здоровьем, вынуждены ограничивать свой рацион питания. Дело в том, что здоровый образ жизни подразумевает разнообразное питание. Здоровый человек может употреблять разнообразную еду. Стоит помнить о том, что не стоит злоупотреблять ни одним видом пищи.


Реклама