7 простых обедов, которые можно приготовить за 30 минут

Для тех, кто устал от жареной картошки и яичницы и хочет разнообразить свое меню, мы собрали 7 классных блюд, на приготовление которых уйдет не больше 30 минут. Готовьте на здоровье!

Реклама

Реклама

1. Буррито в тарелке. Вам понадобятся: 1 чашка риса, 1 чашка соуса сальса, 3 чашки порезанных листьев салата ромэн, 1 банка консервированной кукурузы, 1 банка черной фасоли, 2 помидора, порезанных кубиками, 1 авокадо без кожицы и семян, порезанное кубиками, 2 ст. л. порезанного корня кориандра, 1 чашка сметаны, 1 головка чеснока, выжатая в чеснокодавилке, сок 1 лайма, 1/4 ч. л. соли.


Реклама