6 из 20
Правда. Кроме холестерина в яйцах присутствуют витамины, лецитин, пептиды, белки и жирные кислоты. Употребление одного яйца в день принесет только пользу вашему организму. А вот яичница из нескольких яиц со шкварками или сливочным маслом может нанести вред вашей сердечно-сосудистой системе.