Когда вы следите за своей фигурой и весом, вам нужно знать список низкокалорийных продуктов. О них мы сегодня и расскажем.

Салат

Салат. В 100 граммах этого продукта всего 11 калорий.

Брюссельская капуста

Брюссельская капуста. 12 калорий в 100 грамма продукта.

Свежие огурцы

Свежие огурцы. 15 калорий в 100 граммах.

Редис

Редис. 100 грамм этого продукта вмещает в себя всего 16 калорий.

Помидоры

Помидоры. 20 калорий в 100 граммах.

Петрушка

Петрушка. 23 калории в 100 граммах продукта.

Клюква

Клюква. 33 калории в 100 граммах.

Вареный картофель

Вареный картофель. 100 грамм продукта и всего 60 калорий.

Мандарин

Мандарин. 41 калория в 100 граммах.

Персики

Персики. Этот продукт не только вкусный, но и некалорийный. В 100 граммах всего 45 калорий.

Сливы

Сливы. 44 калории в 100 граммах продукта.

Лимоны

Лимоны. Кислые, но не калорийные. 100 грамм и всего 30 калорий.

Вишня

Вишня. 25 калорий в 100 граммах.

Айва

Айва. 30 калорий в 100 граммах продукта.

Малина

Малина. Эта всеми любимая ягода имеет всего 45 калорий в 100 граммах.

Крыжовник

Крыжовник. 48 калорий в 100 граммах продукта.

Грейпфрут

Грейпфрут. 30 калорий в 100 граммах.

Груша

Груша. Этот вкуснейший фрукт в 100 граммах содержит всего 42 калории.

Виноград

Виноград. Если вы любите виноград, но боитесь поправиться, не переживайте, в 100 граммах этого продукта всего 70 калорий.

Бананы

Бананы. 90 калорий на 100 грамм.