Когда вы следите за своей фигурой и весом, вам нужно знать список низкокалорийных продуктов. О них мы сегодня и расскажем.
Салат
Салат. В 100 граммах этого продукта всего 11 калорий.
Брюссельская капуста
Брюссельская капуста. 12 калорий в 100 грамма продукта.
Свежие огурцы
Свежие огурцы. 15 калорий в 100 граммах.
Редис
Редис. 100 грамм этого продукта вмещает в себя всего 16 калорий.
Помидоры
Помидоры. 20 калорий в 100 граммах.
Петрушка
Петрушка. 23 калории в 100 граммах продукта.
Клюква
Клюква. 33 калории в 100 граммах.
Вареный картофель
Вареный картофель. 100 грамм продукта и всего 60 калорий.
Мандарин
Мандарин. 41 калория в 100 граммах.
Персики
Персики. Этот продукт не только вкусный, но и некалорийный. В 100 граммах всего 45 калорий.
Сливы
Сливы. 44 калории в 100 граммах продукта.
Лимоны
Лимоны. Кислые, но не калорийные. 100 грамм и всего 30 калорий.
Вишня
Вишня. 25 калорий в 100 граммах.
Айва
Айва. 30 калорий в 100 граммах продукта.
Малина
Малина. Эта всеми любимая ягода имеет всего 45 калорий в 100 граммах.
Крыжовник
Крыжовник. 48 калорий в 100 граммах продукта.
Грейпфрут
Грейпфрут. 30 калорий в 100 граммах.
Груша
Груша. Этот вкуснейший фрукт в 100 граммах содержит всего 42 калории.
Виноград
Виноград. Если вы любите виноград, но боитесь поправиться, не переживайте, в 100 граммах этого продукта всего 70 калорий.
Бананы
Бананы. 90 калорий на 100 грамм.
