Во время простуды или гриппа многие из нас занимаются самолечением, причем не самыми эффективными методами. Люди приобретают в аптеках всевозможные лекарства, не зная всех нюансов их использования. Поэтому мы хотим рассказать о типичных ошибках в лечении гриппа и простуды.
Миф 1
Аспирин – это надежное и проверенное средство от температуры.
На самом деле аспирин вреден для печени, особенно для детей. Детям категорически нельзя давать аспирин! Если градусник показывает температуру выше 38,5 градуса, то лучше выпить парацетамол.
Миф 2
С простудой можно ходить на работу.
Это неправда, потому что вы никогда не можете точно знать, что вы простудились, а не заразились «гриппом». В то же время, если вы переносите грипп «на ногах», то рискуете не только заразить всех своих коллег, но и получить осложнения в виде пневмонии или бронхита.
Миф 3
Таблетки с витамином С помогут излечиться от гриппа.
Это неправда, потому что витамины можно использовать в качестве профилактического средства, которое повышает иммунитет в период эпидемии. А если вы заболели, то одни витамины вам точно не помогут.
Миф 4
При гриппе нежелательно купаться.
Образованные и грамотные люди знают, что придерживаться правил гигиены нужно всегда. Вредные токсины выходят вместе с потом, поэтому их просто необходимо смывать.
Миф 5
Нельзя открывать окна в комнате, где находится больной, чтобы еще больше не простудить его.
Многие люди, которые заболели, не выходят из комнаты сутками, при этом вирус витает все это время в воздухе. Проветривать комнату нужно не реже чем раз в два часа.
Миф 6
При насморке нужно греть нос, а при ангине – горло.
На самом деле процедура прогревания горячим яйцом или солью временно снимает боль, но может стать причиной еще большего воспаления. А если инфекция гнойная, она может распространиться на другие, более здоровые органы.
Миф 7
При температуре нужно хорошо одеваться, чтобы пропотеть.
Этого делать категорически нельзя, потому что сочетание высокой температуры тела и снаружи его может вызвать тахикардию, скачки давления. Чтобы снизить температуру, можно обтирать тело прохладной водой и ставить холодные компрессы на лоб.
Миф 8
Постельный режим нужен для скорейшего выздоровления.
Совсем не обязательно человеку постоянно лежать, потому что при длительном лежании вентиляция легких значительно снижается. А если у человека есть еще и насморк, то это может спровоцировать застойные явления, являющиеся причиной бронхитов и пневмоний.
Миф 9
Чтобы быстрее выздороветь, надо много есть.
Это актуально, но только для легких блюд и фруктов. Больной не должен есть белковую и жирную пищу, а предпочитать отварную рыбу, витаминные смузи, свежие овощи и фрукты.
Миф 10
Чай с малиной – лучшее средство от простуды.
Малина действительно имеет немного салициловой кислоты, поэтому она обладает жаропонижающими свойствами. Но если у вас есть проблемы с почками или сердцем, лучше предпочесть более традиционные методы лечения, ведь малина может ухудшить работу почек или вызвать аритмию.
